13/12/2016
Hạt chia tuy nhỏ nhưng lại cung cấp lượng calo khá lớn. Chỉ cần 1 muỗng canh hạt chia nhưng những lợi ích sức khỏe rất […]
13/12/2016
Những lợi ích chính của hạt Chia đến từ hàm lượng cao các chất dinh dưỡng chứa trong chúng. Một phần ăn 1 ounce có 136 calo, […]
10/12/2016
Hạt Chia là một nguồn giàu các axit béo omega-3, chất xơ hòa tan và không hòa tan, protein và chất chống oxy hóa, theo Viện […]
10/12/2016
Tổng quan Hạt Chia là một thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Ngoài việc phục vụ như thực phẩm và y […]
10/12/2016
Tất cả các màu sắc của hạt chia có giá trị dinh dưỡng tương tự như nhau. Mặc dù nhỏ bé, các hạt từ cây Salvia […]
10/12/2016
Hạt Chia đến từ salvia columbariae, là thành viên của gia đình bạc hà. Hạt Chia rất giàu protein, chất xơ và axit béo omega-3. Mặc dù […]
10/12/2016
Mặc dù hạt Chia là bổ dưỡng, nhưng không phải là rẻ để bạn bắt buộc phải ăn thật nhiều. Nghiên cứu vẫn còn sơ bộ […]
09/12/2016
Hiện nay, trên thị trường người ta vẫn luôn tin cậy 2 sản phẩm: hạt chia Organic Úc và hạt Chia Nutiva Nam Mỹ. Hạt Chia […]
