Blog kiến thức chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho mọi lứa tuổi
13/07/2020
dinh-duong-va-tap-the-duc-khi-an-chay-ldsk

Vấn đề dinh dưỡng và tập thể dục khi bạn ăn chay

Chào bạn Bạn có biết rằng quyết định thay đổi lối sống và theo đuổi những thói quen lành mạnh được cho là một trong những […]
01/07/2020
6-nhom-thuc-pham-giup-duy-tri-can-nang-khoe-manh-ldsk

6 Nhóm thực phẩm giúp bạn duy trì cân nặng ổn định

Để có chỉ số cân nặng khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào thực phẩm chúng ta ăn, nó còn phụ thuộc vào các lựa chọn […]
14/06/2020
an-hat-dinh-duong-ngan-ngua-duoc-benh-tim-mach-ldsk

Tại sao hạt dinh dưỡng tốt cho chúng ta và nên ăn bao nhiêu hạt mỗi ngày

Hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào, hạt macca, hạt điều, hạt dẻ cười – là những loại hạt dinh dưỡng mà  nghiên cứu y […]
11/06/2020
hat-dieu-va-hanh-nhan-loai-nao-giam-can-tot-hon-ldsk

Hạt điều và hạnh nhân loại nào giảm cân tốt hơn?

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì các món ăn nhẹ tốt nhất để hỗ trợ giảm cân có lẽ là hạt dinh dưỡng. […]
29/05/2020
an-cac-loai-hat-nao-tot-cho-tim-mach-ldsk

Ăn gì tốt cho tim mạch? tại sao bạn nên ăn các loại hạt dinh dưỡng?

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Nó âm thầm nhưng thực sự nguy hiểm. Ngoài việc […]
25/05/2020
sung-my-la-thuc-pham-bo-sung-canxi-cho-nguoi-lon-tuoi-ldsk

6 Thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn để chống loãng xương

Ở người lớn tuổi, cơ thể bị mất mật độ khoáng xương là điều rất bình thường. Tuy nhiên vệc mất khoáng xương sẽ gây ra […]
11/05/2020
hat-dinh-duong-an-tot-cho-suc-khoe-ldsk

Những loại hạt dinh dưỡng ăn tốt cho sức khỏe

Các loại hạt, nếu bạn ăn chúng một cách điều độ, có đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho tim và thậm chí có thể […]
23/04/2020
loi-ich-cua-viec-uong-nuoc-am-ldsk

11 Lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ấm

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể, chính vì thé uống đủ nước là điều cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Ai […]