Quả óc chó có thể được phân loại như là một thực phẩm lạ để chăm sóc da . Điều này là bởi vì quả óc chó là một trong những thực phẩm tự nhiên giàu nhất của axit 6 béo Omega 3 và Omega, trong khi cũng được đóng gói với các chất dinh dưỡng tập trung và phyto-chất dinh dưỡng. Omega 3 và 6 axit béo thuộc về một nhóm các chất dinh dưỡng được gọi là axit béo thiết yếu. Axit béo thiết yếu đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho các tế bào da khỏe mạnh và mạnh mẽ.
Quả óc chó cũng rất giàu acid ellagic, melatonin, carotenoid, vitamin E và các hợp chất poly-phenol. Các hợp chất này là cần thiết để giữ cho làn da trẻ lại và hồi sinh. Các hoạt động chống oxy hóa của quả óc chó cũng giúp trong chiến đấu chống lại các gốc tự do, là nguyên nhân chính của sự lão hóa da. Đọc để biết thêm lời khuyên về việc sử dụng hạt óc chó cho làn da khỏe mạnh …
Ăn quả óc chó cho da đẹp
Thường xuyên dùng của quả óc chó cung cấp cho da với vitamin B6, K, E, choline, betaine, thiamin và riboflavin. Những vitamin cung cấp dinh dưỡng cho da từ bên trong. Quả óc chó cũng cung cấp cho cơ thể và làn da với một lượng phong phú protein. Protein là thành phần của tế bào da và rất cần thiết cho việc duy trì sức sống của làn da. Quả óc chó cũng được đóng gói với các khoáng chất da cần thiết như canxi, sắt, magiê, mangan và selen.
Làm đẹp da với quả óc chó
Nếu vẻ đẹp và sức khỏe làn da của bạn thực sự quan trọng với bạn, hãy đưa quả óc chó vào chế độ ăn của bạn mỗi ngày. Bạn có thể ăn sống, rang muối hoặc chế biến nhiều món ăn thú vị và lành mạnh.
Xem thêm:
- Thành phần dinh dưỡng quả óc chó
- Quả óc chó bán ở đâu tphcm?
- Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày là tốt nhất?
- Cách chế biến một số món ngon từ quả óc chó
Sử dụng óc chó cho làn da trẻ trung và rạng rỡ
Dầu óc chó
Massage thường xuyên với dầu quả óc chó sẽ giúp đỡ trong tình trạng khô chống lại với lão hóa da. Nó cũng giúp trong việc cung cấp dưỡng ngấm sâu vào các lớp da, do đó, việc thúc đẩy các tế bào da khỏe mạnh với các mô.
Mỗi buổi sáng hoặc buổi tối, làm sạch khuôn mặt của bạn và sau đó massage đều lên mặt và cổ với dầu quả óc chó nóng. Làm mát xa theo hình tròn nhẹ nhàng, làm từ dưới lên trên. Để dầu vẫn còn trên da của bạn cho ít nhất 10 phút.
Đắp mặt nạ óc chó
Xay 3-4 quả óc chó và trộn với 1 muỗng canh bột yến mạch, 1/2 thìa cà phê mật ong, 4-5 giọt mầm lúa mì tinh dầu và sữa chua, theo yêu cầu. Trộn nguyên liệu với nhau để tạo thành một hỗn hợp mịn và dày.
Chườm túi đều lên mặt và cổ của bạn. Để túi khoảng 25-30 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm bằng cách massage trong chuyển động nhẹ nhàng.
Để có kết quả tốt nhất, sử dụng gói này ít nhất ba lần một tuần. gói này vay lợi ích chống oxy hóa cho da đồng thời cũng nuôi dưỡng nó với các axit béo thiết yếu. Đó là một công thức tuyệt vời cho làn da khô, hư hại và lão hóa.
Chờ không nhiều, đi trước và làm cho quả óc chó là một phần của cuộc sống của bạn. Glowing da sẽ là một lời hứa suốt đời, sau đó!.
Xem thêm:
Cách lựa chọn, bảo quản quả óc chó tránh bị hôi đầu và ôi mốc
