Uống trà nụ hoa hồng đơn thuần đã giúp bạn giải tỏa những căng thẳng thường ngày và giúp da hồng hào hơn. Nay có thêm hạt chia bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất như protein, omega-3, chất xơ và các chất chống oxy hóa.
A.Nguyên liệu cần có cho thức uống này bao gồm:
- 3gr trà nụ hoa hồng
- 1 muỗng cà phê đường cát trắng
- 1/2 lít nước
- 2 muỗng cà phê hạt chia nhập khẩu
- 1 trái chanh dùng để trang trí
- Một ít đá lạnh
B.Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Đầu tiên trong cách pha chế trà hoa hồng hạt chia này là chúng ta sẽ tiến hành ngâm trà. Trà hoa hồng bạn cho vào ấm nước sôi ngâm 15 phút cho ra trà. Sau đó, cho tiếp đường vào khuấy cho tan (vị ngọt tùy theo khẩu vị).
Bước 2: Kế đến, ngâm 2 muỗng cà phê hạt chia vào 50ml nước lọc, để 10 phút cho hạt chia nở đều.
Bước 3: Chế trà hoa hồng ra ly, cho hạt chia vào và khuấy đều lên. Nếu muốn uống lạnh bạn có thể cho thêm đá. Cuối cùng để hoàn tất ly trà hoa hồng hạt chia, chúng ta sẽ trang trí thêm vài lát chanh mỏng là có thể thưởng thức ngay rồi đấy!
Cách pha trà hoa hồng hạt chia thật nhanh và đơn giản phải không các bạn! Thật sảng khoái và cực kì thanh mát, tốt cho sức khỏe, đẹp da do tự tay mình chế biến. Chúc bạn thành công với cách pha chế trà hoa hồng hạt chia của chúng tôi nhé!
Xem thêm:
