3 công thức giảm cân dễ dàng với mật ong

Mật ong không chỉ được biết đến với những bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả mà nó còn đường biết đến với nhiều công dụng tốt sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, trong số này có công dụng giảm cân mà không gây phản ứng phụ như: hoa mắt, chóng mặt,…vì mật ong rất giàu dinh dưỡng, bổ sung năng lượng rất tuyệt vời. Dưới đây là một số công thức giảm cân với mật ong.

Mật ong và nước ấm

Mật ong và nước ấm.

Với tỷ lệ 2 muỗng cà phê mật ong rừng với 1 cốc nước ấm (khoảng 350 ml), bạn có thể uống trước bữa ăn sáng hoặc bất kỳ lúc nào thấy đói. Sự kết hợp giữa mật ong và nước ấm là tip hoàn hảo giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn hay mệt mỏi mà trở nên no và tiêu thụ ít thức ăn hơn bởi khả năng huy động mỡ thừa và bổ sung vitamin dinh dưỡng không gây béo từ mật ong.

Xem thêm: Mật ong rừng giảm cân như thế nào?

Mật ong và chanh

Mật ong và chanh.

Có lẽ đây là bộ đôi “quyền lực” nhất trong những bí quyết giảm cân đã được nhiều chị em quan tâm vì hiệu quả bất ngờ. Bên cạnh công dụng của mật ong, chanh chứa nhiều dinh dưỡng Vitamin B, B2, C, canxi, carborhydrate, chất đạm, ít calo. Đặc biệt vitamin C thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp thiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Mật ong và quế

Mật ong và quế.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là trộn nửa muỗng cà phê bột quế vào nửa muỗng canh mật ong và ăn hết vào buổi sáng khi bụng rỗng. Bên cạnh đó, bạn cũng dùng liều lượng như trên trước 30 phút mỗi bữa ăn trong ngày. Một nghiên cứu cho thấy rằng, sử dụng quế kết hợp với chanh sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường quá trình trao đổi đường, từ đó hạn chế tích trữ mỡ thừa trong cơ thể.

Với nguồn thông tin đa dạng hiện nay, sẽ không khó để tìm thấy nhiều công thức giảm cân từ mật ong, nhưng cũng không dễ để lựa chọn được phương pháp nào phù hợp với mình. Trên đây là 3 công thức giảm cân an toàn và hiệu quả từ mật ong cho kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn của bạn, hãy chọn cho mình phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện nhé! Chúc bạn thành công.

Xem thêm: 10 tác dụng tuyệt vời của mật ong