3 công thức giảm cân dễ dàng với mật ong

3 công thức giảm cân dễ dàng với mật ong

Mật ong không chỉ được biết đến với những bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả mà nó còn đường biết đến với nhiều công dụng tốt sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, trong số này có công dụng giảm cân mà không gây phản ứng phụ như: hoa mắt, chóng mặt,…vì mật ong rất giàu dinh dưỡng, bổ sung năng lượng rất tuyệt vời. Dưới đây là một số công thức giảm cân với mật ong.

Mật ong và nước ấm

Mật ong và nước ấm.

Mật ong và nước ấm.

Với tỷ lệ 2 muỗng cà phê mật ong rừng với 1 cốc nước ấm (khoảng 350 ml), bạn có thể uống trước bữa ăn sáng hoặc bất kỳ lúc nào thấy đói. Sự kết hợp giữa mật ong và nước ấm là tip hoàn hảo giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn hay mệt mỏi mà trở nên no và tiêu thụ ít thức ăn hơn bởi khả năng huy động mỡ thừa và bổ sung vitamin dinh dưỡng không gây béo từ mật ong.

Xem thêm: Mật ong rừng giảm cân như thế nào?

Mật ong và chanh

Mật ong và chanh.

Mật ong và chanh.

Có lẽ đây là bộ đôi “quyền lực” nhất trong những bí quyết giảm cân đã được nhiều chị em quan tâm vì hiệu quả bất ngờ. Bên cạnh công dụng của mật ong, chanh chứa nhiều dinh dưỡng Vitamin B, B2, C, canxi, carborhydrate, chất đạm, ít calo. Đặc biệt vitamin C thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp thiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Để có thức uống bổ dưỡng này, bạn vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước đun sôi để nguội cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.
Lưu ý: Đối với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút là tốt nhất.

Mật ong và quế

Mật ong và quế.

Mật ong và quế.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là trộn nửa muỗng cà phê bột quế vào nửa muỗng canh mật ong và ăn hết vào buổi sáng khi bụng rỗng. Bên cạnh đó, bạn cũng dùng liều lượng như trên trước 30 phút mỗi bữa ăn trong ngày. Một nghiên cứu cho thấy rằng, sử dụng quế kết hợp với chanh sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường quá trình trao đổi đường, từ đó hạn chế tích trữ mỡ thừa trong cơ thể.
Với nguồn thông tin đa dạng hiện nay, sẽ không khó để tìm thấy nhiều công thức giảm cân từ mật ong, nhưng cũng không dễ để lựa chọn được phương pháp nào phù hợp với mình. Trên đây là 3 công thức giảm cân an toàn và hiệu quả từ mật ong cho kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn của bạn, hãy chọn cho mình phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện nhé! Chúc bạn thành công.
Bài viết liên quan:
Công dụng tuyệt vời khi uống nước chanh và mật ong vào mỗi sáng
Cách uống mật ong vào buổi tối giúp trẻ hóa làn da
5 công thức mặt nạ mật ong tự chế dành riêng cho các chị em
4 mẹo làm đẹp da với mật ong
6 công thức làm đẹp da với mật ong ngay tại nhà
Mật ong – Vị thuốc hỗ trợ trị cảm hiệu quả
Trứng gà, mật ong, sữa đặc hấp cách thủy: Bí mật làm ‘nở ngực’ chỉ trong 7 ngày
11 cách sử dụng mật ong chăm sóc cho da, tóc và móng
Mật ong hỗ trợ điều trị vết thương như thế nào?
Những ảnh hưởng tốt và xấu từ việc ăn mật ong

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz