Mật ong rừng giảm cân như thế nào?

Ở bài trước, tôi có giải đáp cho các chị câu hỏi “Ăn mật ong rừng có bị béo không?“. Sau khi viết xong bài đó, có nhiều chị có hỏi tôi tiếp: tại sao em không viết bài giảm cân với mật ong rừng? Rồi có nhiều chị lại thắc mắc: sao không viết tiếp bài tăng cân với mật ong rừng đi em? Vâng! cứ từ từ các chị ạ, rồi em sẽ viết hết phục vụ các chị ạ. Nhưng hôm nay em xin phép được viết bài “mật ong rừng giảm cân như thế nào?” trước đã nhé. Chị nào muốn giảm cân thì hãy theo dõi bài nay, còn chị nào muốn tăng cân thì đợi em viết hướng dẫn sau nhé.

1.Cách giảm cân bằng mật ong và quế

Ngoài tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, quế còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, bổ não… Khi kết hợp với mật ong rừng, hỗn hợp này sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa đem lại cho bạn không chỉ vòng eo thon gọn mà còn cả làn da tươi trẻ cùng với sức khỏe dồi dào

Giảm cân với mật ong rừng và quế

Cách giảm cân bằng mật ong và quế: Pha 1 thìa bột quế + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm và dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói. Bạn uống đều đặn mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

2.Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Chanh tươi là một thực phẩm quan trọng giúp bạn thành công trong chiến dịch giảm béo bụng.

Giảm cân với mật ong rừng và chanh

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh: Vắt ½ quả chanh vào cốc nước ấm ( 200- 250ml) và hòa thêm 2 thìa mật ong. Dùng trước khi ăn các bữa chính trong ngày đặc biệt là vào sáng sớm.

Lưu ý: bạn không nên lạm dụng quá nhiều chanh vì sẽ gây nguy cơ viêm loét dạ dày, đau hành tá tràng do tính axit của chanh có thể làm hại dạ dày khi chưa ăn lót dạ.

3. Cách giảm cân bằng mật ong và bưởi

Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit, các vitamin của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn. Hơn vậy, các thành phần trong quả bưởi còn có khả năng phân giải các chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm cân hiệu quả hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.

Cách chế biến trà bưởi mật ong rất đơn giản: Bạn gọt lấy vỏ bưởi, thái chỉ sợi dài chừng 3 cm rồi ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ sau đó vớt ra, rửa sạch, đem cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, dùng thìa đảo hỗn hợp liên tục trong khi đun cho đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng.

Mong những chia sẽ về cách giảm cân bằng mật ong mang lại hiệu quả cho bạn.

Các chị muốn tăng cân nhờ mật ong thì đợi em viết ở bài sau nhé.