Chanh và mật ong là những loại thực phẩm thiên nhiên gần gũi và gần như lúc nào cũng có trong gian bếp người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về tác dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp.
Cả chanh và mật ong đều không chỉ là loại thực phẩm thông thường, mà nó còn có tác dụng trong làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong bài viết này, lamdepsuckhoe sẽ cũng các bạn tìm hiểu về những lợi ích của chanh mật ong với sức khỏe và sắc đẹp.
1/ Uống chanh pha với nước ấm và mật ong làm giảm mỡ bụng và béo phì
Chanh chứa hàm lượng calo rất thấp, còn mật ong thì là một nguồn bổ sung năng lượng tự nhiên không chứa chất béo. Sự kết hợp của chúng giúp làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Mật ong có chứa thành phần đường tự nhiên có thể được tiêu hóa một cách dễ dàng. Cho thêm một muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng nước ép chanh vào trong một cốc nước ấm, khuấy thật đều và uống vào mỗi buổi sáng để loại bỏ trọng lượng dư thừa từ cơ thể.
2/ Đồ uống được làm từ mật ong và chanh cũng giúp trị ho, viêm phế quản và hen suyễn
Chanh và mật ong hoạt động giống như một loại thuốc long đờm và lấy chúng ra khỏi đường hô hấp. Loại đồ uống này có hiệu quả còn tốt hơn cả si-rô trị ho. Cho 1 muỗng canh mật ong và 2 muỗng cà phê nước ép chanh vào trong nước ấm. Uống vài lần trong một ngày. Tác dụng của mật ong với chanh trong loại đồ uống này sẽ giúp làm giảm tắc nghẽn mũi và ngực. Mật ong sẽ xoa dịu cổ họng và hạn chế sự nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.
3/ Mặt nạ mật ong và chanh rất hiệu quả trong việc làm sáng da
Trộn một lượng bằng nhau gồm mật ong và nước ép chanh rồi thoa lên da. Để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Cách này không chỉ giúp làm sáng da mà còn giữ cho da mềm mại. Chanh có tác dụng làm trắng da, còn mật ong là sản phẩm diệt khuẩn và dưỡng ẩm hiệu quả. Tuy nhiên sau khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên bảo vệ da cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời để không bị ăn nắng.
4/ Mặt nạ mật ong và chanh còn có thể giúp trị mụn
Hỗn hợp chanh, mật ong có chứa chất kháng viêm và thuộc tính diệt khuẩn, khi thẩm thấu sâu vào bên trong da thì có thể giúp loại bỏ các chất bẩn trong lỗ chân lông. Nó cũng giúp da trở nên tươi mát, mịn màng và không có nếp nhăn. Còn chanh thì có hiệu quả như một chất tẩy tế bào da chết giúp loại bỏ mụn, rám nắng và các vết thâm khác. Thoa mặt nạ mật ong và chanh lên da 2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.
5/ Trà gừng, chanh và mật ong là một bài thuốc hay trị cảm lạnh và cảm cúm
Một câu trả lời khác cho câu hỏi chanh mật ong có tác dụng gì đó trị cảm lạnh và cảm cúm. Hấp thu nhiều thức ăn và đồ uống giàu vitamin C giúp phục hồi hệ miễn dịch, khiến bạn khỏi bệnh nhanh hơn. Đun sôi nửa lít nước và cho thêm 2 lát gừng vào. Cho thêm 3 muỗng canh nước chanh và 3 muỗng canh mật ong. Uống 3-4 lần mỗi ngày để trị cảm lạnh, cảm cúm.
6/ Mật ong và chanh là một loại thuốc bổ rất hữu ích trong việc chữa trị các vấn đề về tiêu hóa
Nước ép chanh tươi sẽ giúp phục hồi nồng độ pH trong cơ thể, giải độc và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin B2 và vitamin B. Loại thuốc bổ tự nhiên này có tác dụng thanh lọc máu, làm sạch gan bằng cách giúp nó sản sinh ra nhiều mật để điều trị các chứng rối loạn dạ dày như ợ chua và viêm loét.
Bạn pha 1 muỗng cà phê mật ong tươi với 2 muỗng cà phê nước chanh với nước ấm, uống đều đặn mỗi ngày để nó phát huy tác dụng tốt nhất.
7/ Một tác dụng khác của mật ong với chanh đó chính là trị mụn đầu đen
Cả chanh và mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Bạn cắt đôi một trái chanh thành 2 nửa, cho thêm một chút ít mật ong lên trên rồi chà lên da, đặc biệt là những chỗ mụn, theo vòng tròn trong khoảng 10 phút. Để thêm 15 phút nữa rồi sau đó rửa sạch.
8/ Mặt nạ mật ong và chanh trị da nhờn và giữ da luôn mềm mịn
Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp hấp thu và duy trì độ ẩm cho da, giữ da luôn đủ nước và mịn màng. Mỗi tuần 2 lần, bạn massage da mặt bằng hỗn hợp chanh và mật ong để da được mịn màng, sáng đẹp hơn.
9/ Mật ong và chanh cũng có tác dụng trong việc trị thương và vết côn trùng cắn
Cả mật ong và chanh đều là chất khử trùng tự nhiên giúp chữa lành các vết thương nhẹ, ngăn ngừa nhiễm trùng và xúc tiến quá trình chữa lành. Mật ong có khả năng tiêu diệt các vi sinh vật, trong khi đó, chanh thì có tác dụng ngăn chặn sự kí sinh của vi khuẩn. Vì vậy, hãy uống nước chanh mật ong thường xuyên nếu bạn bị thương hoặc nhiễm trùng.
Bây giờ có lẽ bạn đã biết chanh mật ong có tác dụng gì, hãy sử dụng chanh mật ong mỗi ngày để cơ thể bạn được chăm sóc tốt nhất.
Xem thêm:
