Nấm linh chi có nhiều loại khác nhau. Đồng thời, nó là một trong những loại thảo dược có tính dược lý mạnh có thể gây nên những tác dụng phụ mà chúng ta cần chú ý. Để tìm hiểu kỹ hơn về những vấn đề này, các bạn nên đọc hết bài viết “Những điều lưu ý khi sử dụng nấm linh chi” này.
Công dụng của nấm linh chi
Đối với những người bình thường không mắc bệnh thì nấm linh chi có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư, suy nhược cơ thể làm giảm tác hại của các tia phóng xạ, giúp cơ thể thải được các loại chất độc, giảm suy nhược thần kinh, căng thẳng mệt mỏi đặc biệt làm giảm cholesterol trong máu và phòng chống các bệnh về máu,huyết áp. Ngoài ra đối với những người mắc bệnh nấm linh chi còn có tác dụng chữa các bệnh tiểu đường, viêm loét dạ dày tá tràng. Tuy nhiên đối với những phụ nữ đang mang thai thì nên sử dụng nấm linh chi chủ yếu dành cho sau khi sinh.
Trong trường hợp phụ nữ mang thai nếu sử dụng nấm linh chi thì tùy cơ địa từng người mà sử dụng với liều lượng nấm linh chi thích hợp, không nên sử dụng nấm linh chi hàng ngày đối với phụ nữ mang thai vì các dược chất trong nấm linh chi có chất gây co bóp tử cung vì thế đối với phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng nấm linh chi
Tác dụng phụ có thể gặp phải
Một số người thường gặp phải những tác dụng phụ khi dùng nấm linh chi như đau bụng, chảy máu cam, ngứa ngáy cơ thể. Bên cạnh đó, một số người xuất hiện triệu chứng đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón sau vài phút sử dụng nấm linh chi. Trong trường hợp bị tiêu chảy mãn tính, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên để tránh việc cơ thể mất nước, đồng thời ngưng uống nấm linh chi đến khi triệu chứng biết mất.
Lưu ý khi dùng nấm linh chi, những tác dụng phụ nêu trên thường chỉ xảy ra trong một vài ngày đầu dùng nấm linh chi và sẽ không còn xuất hiện khi cơ thể đã quen dần với loại nấm này. Bên cạnh đó, chảy máu cam cũng là một trong những triệu chứng thường gặp khi sử dụng nấm linh chi. Với triệu chứng này người sử dụng cần hết sức lưu ý bởi nó xảy ra khi trong nấm linh chi có một vài dược chất hạn chế sự đông máu, làm loãng máu, rối loạn xuất huyết, ảnh hưởng đến một vài người có cơ địa nhạy cảm. Những người gặp tình trạng này nên nhờ tư vấn của chuyên gia, bác sĩ.
Việc sử dụng nấm linh chi khi đói có thể gây ra hiện tượng xót ruột, viêm loét dạ dày tạo nên những cơn đau bụng. Người dùng nấm linh chi không khoa học có thể chóng mặt buồn nôn, dùng quá liều gây huyết áp tăng cao thậm chí có thể gây ngất xỉu đột ngột. Dị ứng nấm linh chi kéo theo tình trạng khó thở, nghẹt mũi, đau tức ngực, ngứa là những tác dụng phụ khi dùng nấm linh chi cần đến gặp bác sĩ để hỗ trợ. Những tác dụng phụ khi dùng nấm linh chi trên hầu hết do thể trạng cơ thể không phù hợp hoặc có cách dùng nấm linh chi không khoa học.
Cách sử dụng nấm linh chi
Nấm linh chi có vị đắng, hơi khó uống nên thường được kết hợp với các thảo dược khác để “điều vị” và bổ trợ nhau tăng cường thêm dược tính.
Tùy vào mục đích sử dụng để chữa bệnh hay chăm sóc sức khỏe mà có thể kết hợp nấm linh chi với một số thảo dược khác như: mật ong, cam thảo, nhân sâm, atisô, tam thất, ngân hoa, kinh giới…
Trong đó, nấm linh chi kết hợp mật ong giúp tạo nên hương vị thơm ngon, dễ uống lại giúp bồi bổ sức khỏe của người trẻ hiện đại, giúp đào thải các độc tố trong cơ thể, phục hồi sức khoẻ nhanh và giữ cho tinh thần luôn sảng khoái sau một ngày làm việc mệt mỏi… Vitamin C trong mật ong còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hàng trăm dưỡng chất trong nấm linh chi, thích hợp để dùng mỗi ngày mà không sợ có bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể.
Loại nấm linh chi đỏ là tốt nhất
Theo thạc sỹ, lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam), nấm linh chi gồm có nhiều loại. Tuy nhiên chỉ có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu sâu về khả năng trị liệu đó là: nấm linh chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong đó, loại có tác dụng trị liệu tốt nhất và được dùng phổ biến nhất chính là nấm linh chi đỏ vì nó chứa nhiều dưỡng chất nhất, thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể.
Tác dụng này đặc biệt có lợi cho giới trẻ, nhất là giới văn phòng – những người luôn đối mặt với những áp lực, căng thẳng trong công việc..
Nấm linh chi đỏ là loại nấm linh chi tốt nhất trong 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu sâu về khả năng trị liệu.
