13 Công dụng của trà hoa cúc với da, tóc và sức khỏe tổng thể của bạn

Đây là 13 tác dụng đáng ngạc nhiên của trà hoa cúc. loại trà làm từ hoa cúc sấy khô, có thể tăng cường hệ miễn dịch cũng như làm giảm căng thảng.

Hoa cúc vốn là loài hoa rất quen thuộc có mắt ở khắp châu Á, Âu, Úc, Bắc Mỹ, nở hoa trong những tháng đầu hè.

Cho dù bạn làm việc quá sức hay bị cảm lạnh hãy thử uống một tách trà hoa cúc nóng những mệt mỏi của bạn dường như tan biến mất.

Trà hoa cúc là loại trà phổ biến trên toàn thế giới, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của bạn mà ít khi tìm thấy ở các loại trà khác.

Dưới đây là 13 tác dụng nổi bật nhất của trà hoa cúc có thể bạn chưa từng nghe tới.

1. Giúp điều trị chứng mất ngủ, bạn sẽ ngủ ngon hơn

Trà hoa cúc có có tác dụng làm thư giãn thần kinh và làm dịu hệ thần kinh của bạn từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn.

Đăc biệt nó không có caffein và tốt nhất là bạn nên uống trước khi ngủ.

2. Làm mạnh hệ miễn dịch

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống trà hoa cúc không chỉ mang lại nhiều chuyển biến tích cực cho các loại bệnh tật mà còn đóng vai trò như một liệu pháp phòng chống bệnh tật rất tuyệt vời.

Trà hoa cúc giúp cơ thể chiến đấu với vi khuẩn, làm mạnh hệ miễn dịch.

3. Điều trị cảm lạnh

Cảm lạnh với nhiều người gây ra những phiền toái khó chịu nhất định, trà hoa cúc tỏ ra rất hiệu quả với loại nhiễm khuẩn này.

Một tách trà hoa cúc nóng hoặc xông hơi bằng chiết xuất hoac cúc sẽ giúp bạn giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi và đau họng.

4. Giảm chuột rút, và những cơn đau kinh nguyệt.

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of Agriculture and Chemistry. Trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và chống co thắt. Nó làm thư giãn tử cung và làm giảm sự sản xuất prostaglandins (hormone gây viêm và đau)

5. Làm dịu cơn đau dạ dày

Theo National Center for Biotechnology Infomation, ( trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc gia) trà hoa cúc được xem như một loại thuốc giúp thư giãn hệ tiếu hóa, được sử dụng để điều trị các rối loạn tiêu hóa khác nhau như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, buồn nôn)

6. Giúp điều trị các vết thương

Trà hoa cúc có  chứa hoạt chất Chamazulene có đặc tính chống viêm, giảm đau và chống co thắt.

Bạn có biết rằng trà hoa cúc được người La Mã, Hy Lạp, Ai Cập sử dụng để xử lý các vết thương và thúc đẩy việc chữa bệnh?

Đó là do trà hoa cúc có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó cũng chữa lành các trình trạng viêm da như vẩy nên và bệnh chàm

7. Giảm căng thẳng

Thế giới bận rộn, làm cho chúng ta càng ngày càng thấy lo lắng và căng thẳng do áp lực cuộc sống, công việc.

Trà hoa cúc hoạt động như một chất thư giãn , như một loại thuốc an thần tự nhiên hiệu quả từ đó làm giảm căng thẳng lo âu.

8. Làm sáng da.

Nhâm nhi ly trà hoa cúc nóng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da của bạn.

Trà hoa cúc có nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn khỏe mạnh, làm sáng da

9. Ngăn ngừa mụn

Không chỉ làm sáng da, giúp da khỏe, trà hoa cúc cũng giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá.

Trà hoa cúc như đã nói có tính kháng viêm kháng khuẩn giúp làm mờ các vết thâm, loại bỏ mụn, ngăn ngừa mụn. Khi bị mụn trà hoa cúc cũng giúp chống viêm và sát trùng làm cho mụn mau chóng biến mất

Hãy lấy bã hoa cúc sau khi hãm trà thoa lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ mặt để ngăn ngừa mụn cũng như làm sạch da.

10. Chống lão hóa.

Trà hoa cúc có nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da bạn trước tác hại của các gốc tự do. Giúp tăng tốc tái tạo tế bào và mô, giúp se khit lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa.

11. Điều trị sạm da do cháy nắng.

Các loại tia cực tím có hai như Uv của mặt trời gây ra nhiều tổn thương cho da. Với đặc tính chống hoxy hóa, làm dịu, kháng viêm, bạn có thể sử dụng trà hoa cúc để trị các vùng da bị cháy nắng.

Bạn chỉ cần pha trà, để tủ lạnh sau đó lấy chiếc khăn thấm trà thoa lên vùng da bị cháy nắng.

12. Giảm quầng thâm mắt

dùng bã hoa cúc sau khi uống đắp lên mắt để giảm quầng thâm bọng mắt

Trà hoa cúc có thể tận dụng để trị quầng thâm dưới mắt.

Vì thế đừng vứt túi trà hoa  sau khi đã sử dụng. Hãy làm lạnh túi trà sau đó đắp vào vùng mắt bị bị bọng và quầng thâm.

Bạn sẽ thấy điều kì diệu.

Đây cũng là biện pháp để làm thư giãn mắt sau nhiều giờ mệt mỏi làm việc với máy tính

13. Trị gàu.

ít ai biết trà hoa cúc có thể giúp trị gàu

Bạn thấy ngạc nhiên ư, nhưng đó là điều thực sự nghiêm túc.

Hãy uống trà hoa cúc. vì nó giú lọai bỏ và ngăn ngừa gàu, làm dịu kích ứng da đầu và tăng ường sức khỏe của mái tóc bạn.

Bạn có thẻ xả tóc bằng trà hoa cúc sau lần gội cuối cùng.

Kết lại

Trên đây là 13 lợi ích bạn sẽ có được nếu uống trà hoa cúc, thật đáng ngạc nhiên phải không bạn, một loại trà hoa mà đem lại những lợi ích giống y hệt một dược liệu.

Hãy hình dung sức khỏe, sự tươi trẻ của bạn sẽ như thế nào nếu bạn uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Hãy thử đi để trải nghiệm bạn nhé.

Theo food.ndtv.com