Trứng gà và mật ong là 2 thực phẩm rất nỗi quen thuộc hằng ngày. Nhiều người nghĩ rằng ăn trứng gà và mật ong chỉ giúp giảm cân vì không có nhiều chất dinh dưỡng cho lắm. Vậy suy nghĩ này có đúng hay không?
Vừa đúng lại vừa sai các bạn ạ. Bởi vì nếu áp dụng phương pháp ăn uống theo một chế độ ăn giúp giảm cân thì nó sẽ giúp bạn giảm cần, còn bạn ăn uống theo chế độ giúp tăng cân thì nó sẽ giúp bạn tăng cân. Trong bài này thì Tôi chỉ trình bày với các bạn về giải pháp tăng cân trước với trứng gà và mật ong thôi nhé. Còn về giải pháp giảm cân với trứng gà và mật ong thì tôi sẽ viết ở bài viết sau.
Để hiểu rõ trứng gà và mật ong giúp bạn tăng cân như thế nào. Trước tiên ta cần phân tích thành phần dinh dưỡng có trong quả trứng gà và có trong mật ong nhé:
Lưu ý: Mật ong tốt nhất là mật ong rừng xịn nguyên chất 100%. Chứ mật ong nuôi thì không giàu dinh dưỡng như mật ong rừng được các bạn ạ.
Như đã hứa ở trên, Tôi sẽ trình bày với các bạn công thức chế biến trứng gà và mật ong để giúp tăng cân đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Sau đây là 2 công thức làm món trứng gà hấp mật ong đơn giản.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cho vào chén 1 quả trứng, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa đặc , khuấy đều để các nguyên liệu trên với nhau. Đem chưng hoặc hấp trong vòng 15 đến 20 phút. Nên duy trì thường xuyên khoảng 3 lần/ 1 tuần.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cho trứng gà và mật ong vào chén đánh thật đều cho đến khi hỗn hợp quyện vào nhau.
Gừng cạo sạch vỏ, đập giập lấy nước hoặc cho nguyên xác gừng vào hỗn hợp. Đem chén mật ong trứng gà chưng cách thủy hoặc hấp với cơm cho chín.
Rất đơn giản phải không ạ?
Mong rằng bài này giúp ích được cho nhiều người gầy muốn tăng cân có được cân nặng như ý muốn.
BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 5/2018) | BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 11/2017) | ||
STT | Các sản phẩm NgonShop | Giá bán tại HCM | Giá sỉ từ 5kg trở lên |
1 | Hạt mắc ca úc nứt vỏ | 165.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
2 | Hạt chia Úc (hết hàng) | 295.000đ/1kg | Liên hệ: 0935775539 |
3 | Quả óc chó Mỹ | 165.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
4 | Hạt hạnh nhân Mỹ (rang bơ) | 185.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
5 | Hạt hạnh nhân Mỹ (Loại thường) | 220.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
6 | Mật Ong Rừng Nguyên Chất 100% | 300.000đ/ 0.5 lít | Liên hệ: 0935775539 |
7 | Hạt chia Mỹ NEDS NATURALS | 100.000đ/396g | Liên hệ: 0935775539 |
8 | Tinh bột nghệ vàng (hũ 100gr, 200gr) | 100.000đ/ 100gr | Liên hệ: 0935775539 |
9 | Quả hồ đào Mỹ | 175.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
10 | Hạt dẻ cười | 220.000đ/ túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
11 | Nấm linh chi rừng tự nhiên | 250.000đ/ 250gr | Liên hệ: 0935775539 |
BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 5/2018) | BẢNG GIÁ SẢN PHẨM NGONSHOP (update 11/2017) | ||
STT | Các sản phẩm NgonShop | Giá bán tại HCM | Giá sỉ từ 5kg trở lên |
1 | Hạt mắc ca úc nứt vỏ | 165.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
2 | Hạt chia Úc (hết hàng) | 295.000đ/1kg | Liên hệ: 0935775539 |
3 | Quả óc chó Mỹ | 165.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
4 | Hạt hạnh nhân Mỹ (rang bơ) | 185.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
5 | Hạt hạnh nhân Mỹ (Loại thường) | 220.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
6 | Mật Ong Rừng Nguyên Chất 100% | 300.000đ/ 0.5 lít | Liên hệ: 0935775539 |
7 | Hạt chia Mỹ NEDS NATURALS | 100.000đ/396g | Liên hệ: 0935775539 |
8 | Tinh bột nghệ vàng (hũ 100gr, 200gr) | 100.000đ/ 100gr | Liên hệ: 0935775539 |
9 | Quả hồ đào Mỹ | 175.000đ/túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
10 | Hạt dẻ cười | 220.000đ/ túi 500gr | Liên hệ: 0935775539 |
11 | Nấm linh chi rừng tự nhiên | 250.000đ/ 250gr | Liên hệ: 0935775539 |