Củ nghệ là một gia vị cổ phổ biến được sử dụng như một chất tạo hương vị và màu sắc trong các mặt hàng thực phẩm và như một loại thảo mộc chữa bệnh cho một số rối loạn tiêu hóa. Củ nghệ đã được sử dụng trong ẩm thực Á Châu và dược phẩm trong nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh khác nhau.
Các nghiên cứu gần đây đã tập trung vào những lợi ích của nghệ đối với việc chống lại nhiễm trùng, giảm viêm, và điều trị một số bệnh ung thư, tiêu hóa, các vấn đề về gan và như vậy.
Vì nó có tính chống viêm và chống oxy hóa, nghệ đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để điều trị các bệnh da khác nhau và làm lành vết thương.
Củ nghệ có sẵn như là một thành phần trong thuốc mỡ, viên nang, thuốc nhuộm và chất chiết xuất từ dịch.
Có rất nhiều cách mà nghệ có thể được dùng để khắc phục làn da trong những vấn đề khác nhau. Đặc biệt là cách chế biến thành tinh bột nghệ để sử dụng làm đẹp cho da.
Mục đích của bài viết này là cung cấp thông tin về cách nghệ có thể được sử dụng cho da.
Lợi ích của tinh bột nghệ đối với da
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và là đường dây phòng thủ đầu tiên cho hệ thống nội bộ của chúng ta.
Nó bảo vệ cơ thể bên trong khỏi bị mất nước hoặc nóng, dị ứng, vi khuẩn và tất cả các hợp chất môi trường có thể gây hại cho chúng ta.
Nó chứa các vi sinh vật có lợi và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Nó cũng giúp tổng hợp vitamin D khi phơi nắng.
Nó là phần quan trọng trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giúp chúng ta cảm thấy những thứ như nóng, đau, lạnh …
Da là một trong những phần quan trọng nhất của cơ thể của chúng ta và cũng là một trong những yếu tố mà con người bị ảnh hưởng nhiều nhất. Nó chống lại rất nhiều tác hại bên ngoài để bảo vệ bên trong cơ thể của chúng ta. Sức khoẻ của nó không chỉ đảm bảo sự bảo vệ cơ thể mà còn là yếu tố quan trọng tác động trực tiếp đến cảm giác của chúng ta hơn khi ra ngoài.
Nhiều thứ như bụi, mặt trời, các vi khuẩn có hại, nấm, các vấn đề di truyền và miễn dịch … có thể gây rối loạn da. Các chất kích thích có thể gây tắc nghẽn trong các lỗ chân lông hoặc kích hoạt hệ thống miễn dịch có thể dẫn đến sưng, viêm và nhiều vấn đề khác nữa.
Rối loạn như nổi mề đay, mụn, phát ban, chàm, vẩy nến, gàu, cellulites, viêm và nhiều hơn nữa thường được tìm thấy trên thế giới và họ phổ biến dựa vào các điều kiện môi trường bên ngoài và di truyền của một khu vực cụ thể.
Như đã đề cập, nghệ có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chữa lành các đặc tính và rất hiệu quả là điều trị một số rối loạn da; Nó đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, chàm, phát ban, viêm, ung thư và bầm tím vv
1. Giúp chữa vết thương
Thuốc mỡ bôi và mặt nạ có thể giúp giảm viêm cục bộ do mụn, bệnh vẩy nến, chàm và bỏng.
Nó có tính chất chống vi khuẩn giúp điều trị vết thương và nhanh chóng lành bệnh, do đó ngăn ngừa sự lây lan của bệnh nhiễm trùng.
Tinh bột nghệ và lô hội kết hợp để làm cho một chất làm mềm da cho da bị cháy nắng. Nó cũng có thể giúp giảm vết bầm tím trên da.
2. Ung thư da
Ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến nhất.
Một số yếu tố như tia UV, hóa chất và di truyền học ảnh hưởng đến sự xuất hiện của rối loạn này bắt đầu trong lớp biểu bì trên cùng của da và lan truyền trong lớp bên dưới.
Ung thư da không chỉ ảnh hưởng đến việc trang điểm cho làn da bên trong mà còn làm xấu đi sự xuất hiện. Da bị ảnh hưởng bởi các tổn thương và viêm. Tinh bột nghệ đã được chứng minh là cung cấp cứu trợ không chỉ ở bên ngoài da trong khu vực bị ảnh hưởng mà còn giúp làm giảm khối u ở bên trong.
Tinh bột nghệ nghệ có tác dụng chống oxy hoá mạnh giúp giảm sự phát triển của tế bào khối u của da.
Curcumin trong nghệ cũng điều chỉnh các yếu tố tăng trưởng và các phân tử báo hiệu, trong các tế bào khối u ngăn chặn sự phát triển của các tế bào này.
Khi áp dụng ngoài da, nghệ giúp giảm viêm và đau ở vùng ung thư bị ảnh hưởng.
Tất cả các đặc tính của nghệ được kết hợp và sử dụng cùng với nhau dưới dạng thuốc mỡ, mặt nạ, và thực phẩm ăn được giúp giảm ung thư da một cách hiệu quả.
3. Giúp bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một chứng rối loạn da viêm phổ biến, trong đó hệ thống miễn dịch rối loạn chức năng và gây ra các tổn thương da với các bản vá màu trắng. Nó xảy ra chủ yếu ở khuỷu tay, đầu gối, da đầu, sau tai và cổ nhưng có thể xảy ra ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể.
Trong bệnh này , hệ thống miễn dịch gây ra các tế bào da bên trong tăng lên bề mặt da rất nhanh. Một phiên bản mãn tính của rối loạn này được gọi là bệnh vẩy nến khớp, trong đó không chỉ là da, nhưng các khớp cũng bị ảnh hưởng.
Tiêu thụ tinh bột nghệ đã được khoa học chứng minh để kiểm soát các bệnh vẩy nến gây ra tế bào lympho T phổ biến đề kháng tự miễn.
Kiểm soát các tế bào này giúp giảm tấn công trên da.
Áp dụng nghệ như dầu, mặt nạ và kem chống lại bệnh vẩy nến da bị ảnh hưởng có thể giúp làm giảm viêm và tỉ lệ.
Những người bị bệnh vẩy nến có thể đảm bảo họ thêm nghệ trong nấu ăn hàng ngày của họ.
Đây có thể là trà, sữa, cà ri, rau hầm, rau nướng, trứng hoặc như một gia vị nói chung.
Là phương pháp điều trị nhẹ nhàng ban đêm cho bệnh vẩy nến, pha tinh bột nghệ với nước tinh khiết và áp dụng cho các vùng bị viêm. Để nguyên này trong vài phút và rửa sạch. Điều quan trọng là nghệ phải có chất lượng tốt nhất để làm việc.
4. Giúp Chữa Eczema
Eczema là một thuật ngữ được sử dụng chung cho một số tình trạng gây sưng, bầm tím, ngứa, đỏ da và viêm da.
Ngoài ra, được gọi là viêm da, chàm thường là do kích thích, căng thẳng, dị ứng, trang điểm di truyền hoặc các bệnh khác. Nó không lây và thường xảy ra ở trẻ em.
Phần lớn loại phổ biến của bệnh chàm là chàm dị ứng gây da khô và ngứa dẫn đến việc cắt giảm và phá vỡ.
Mặc dù tinh bột nghệ đã được chứng minh là làm giảm bớt nhiều loại bệnh chàm, hầu hết các nghiên cứu và bằng chứng khoa học đều có sẵn cho bệnh viêm da dị ứng và các biến thể phổ biến khác của bệnh này.
Tinh bột nghệ đã được chứng minh là làm giảm kích ứng da, phát ban, ngứa, sưng, viêm và đỏ do hầu hết các loại bệnh chàm.
Nó có sức mạnh để khôi phục lại sự hydrat hóa trong da bị ảnh hưởng bởi bệnh chàm gây dị ứng và ngăn ngừa việc làm khô và nhân rộng.
5. Giúp mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một trong những tình trạng da phổ biến nhất ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Mụn trứng cá viêm có thể làm hỏng hiện tượng của một người và có thể ảnh hưởng đến công việc và đời sống xã hội. Giải pháp gia đình sử dụng nghệ có thể làm lợi cho mụn trứng cá.
Có pastes và mặt nạ sử dụng nghệ, mà khi áp dụng cho vùng bị ảnh hưởng mụn trứng cá có thể cung cấp cứu trợ.
Tinh bột nghệ nghệ có khả năng diệt vi khuẩn P.acnes gây ra mụn trứng cá và giảm lượng dầu được sản sinh bởi các tuyến bã nhờn.
Cụ thể, tinh bột nghệ trộn với glycerin hoặc vitamin E và áp dụng qua đêm trên mụn trứng cá đã cho thấy làm giảm đáng kể kích thước của cùng một.
Khi kết hợp với trứng, sữa chua, mật ong và một số chất khác đã được chứng minh là có lợi cho da, và được sử dụng thường xuyên, nó ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và cũng cải thiện kết cấu của da.
Các lý do khoa học cho thấy đằng sau mụn giảm tác dụng của tinh bột nghệ là tài sản chống oxy hóa của nó. Nó làm giảm lượng bã nhờn, kiểm soát sự phát triển của vi sinh vật trên da, làm sạch các lỗ chân lông và chống lại các loài oxy phản ứng có hại cho da.
6. Các vấn đề về da khác (da khô, viêm, đỏ, vv)
Da khô là do sử dụng quá nhiều xà phòng thuốc và mỹ phẩm, mặt trời và gió. Khi da trở nên khô, nó cảm thấy thô và thậm chí có thể phát triển các vết nứt.
Những vết nứt này sẽ bắt đầu ngứa. Ngứa có thể dẫn đến loét và chảy máu. Phản ứng da có thể gây dị ứng có thể do các chất gây dị ứng trong thực vật hoặc hóa chất, thực phẩm hoặc thuốc nhất định.
Các chứng dị ứng nghiêm trọng phải được chuyển tới bác sĩ của bạn ngay lập tức. Đối với dị ứng da nhẹ và da khô, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc chống viêm da trên da nứt.
Củ nghệ có tính chống viêm giúp giảm sưng, viêm và đỏ. Các vết thương lành nhanh hơn và ngứa làm giảm với một ứng dụng chuyên đề của nghệ.
Hoạt động chống viêm và hiệu quả làm dịu giúp làm dịu da và giữ cho da khỏe mạnh. Tiêu thụ nghệ với thực phẩm giúp làm sạch cơ thể nội bộ và ngăn ngừa các vấn đề về da phát sinh trên bề mặt.
Cách sử dụng tinh bột nghệ cho da
Có nhiều cách khác nhau bạn có thể sử dụng nghệ cho sức khoẻ da.
Dưới đây là một số ít phổ biến, nếu bạn cần thêm chi tiết về chúng, chúng sẽ được thảo luận dưới nhiều bài viết khác trên trang web.
Mặt nạ Turmeric
Mặt nạ nghệ giúp làm trẻ hóa da và điều trị mụn, chàm, rosacea và bệnh vẩy nến.
Nó có thể làm giảm các triệu chứng của mụn nhọt, đỏ, ngứa và viêm, đó là những triệu chứng khác nhau mà các điều kiện da gây ra.
Đây là một công thức cơ bản sử dụng nghệ, có thể có lợi cho làn da của bạn:
Thêm 4 muỗng canh bột nghệ với 1 muỗng canh sữa và 4 muỗng canh mật ong nguyên chất để tạo thành bột nhão. Áp dụng này để làm sạch da khô, để lại trong 20 phút và rửa sạch.
Là một người thay thế, bạn có thể trộn nghệ với dầu ôliu hoặc dầu mè với số lượng đủ để tạo ra một hỗn hợp.
Trà nghệ
Ngoài nếm ngon, trà nghệ có nhiều lợi ích về sức khoẻ đặc biệt là trong việc giảm các trường hợp bệnh Alzheimer.
Vì nó có tính chất chống oxy hóa, nên nghệ tây chè cũng có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da của bạn.
Liều dùng
Tinh bột nghệ được coi như là gia vị không có tác dụng phụ, nhưng nhiều tinh bột nghệ có thể gây ra một số vấn đề. Vì vậy tốt nhất bạn nên hiểu rằng có một số hướng dẫn về liều lượng đối với nghệ. Vậy hướng dẫn là gì?
Nếu bạn đang dùng 1- 1.5 muỗng canh nghệ tây một ngày bạn không phải lo lắng về. Bạn có thể làm điều này mà không sợ bất kỳ phản ứng phụ nào vv
Tôi không khuyên bạn nên bổ sung.
Thận trọng khi sử dụng nghệ cho da
Ngoài việc nhuộm da và quần áo, nghệ còn không có tác dụng phụ khi sử dụng trên da. Tất nhiên tôi đang nói về một chất lượng bột tốt.
Một số lời khuyên để tìm một bột nghệ tây chính hãng
Khi được thực hiện nội bộ, sự dư thừa của nghệ có thể gây tiêu chảy hoặc buồn nôn.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú sữa mẹ không được ăn gà vì nó có thể kích thích tử cung.
Những người khác do phẫu thuật phải tránh nghệ vì nó là chất chống đông máu.
Những người có vấn đề về túi mật hoặc đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống tiểu cầu phải thông báo cho bác sĩ của họ về các chất bổ sung bằng củ cải có thể tương tác với họ