Tác dụng của việc uống chanh và mật ong

Nước chanh pha mật ong được nhiều người sử dụng như một loại nước giải khát cho những ngày nắng nóng. Mà không biết rằng uống nước chanh pha mật ong còn có rất nhiều những tác dụng khác nữa. Nếu bạn cũng chưa biết hết về tác dụng của việc uống chanh với mật ong thì hãy xem hết bài viết này nhé.

Tác dụng của việc uống chanh và mật ong

Tác dụng của việc uống chanh và mật ong

1. Uống chanh pha với nước ấm và mật ong làm giảm mỡ bụng và béo phì.

Chanh chứa hàm lượng calo rất thấp, còn mật ong thì là một nguồn bổ sung năng lượng tự nhiên không chứa chất béo. Sự kết hợp của chúng giúp làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chanh mật ong, bạn thực hiện theo công thức sau đây:

• Cho một vài giọt nước chanh và một thìa cà phê mật ong vào một cốc nước ấm.
• Sử dụng nước chanh mật ong mỗi sáng trước khi ăn sáng để đạt được hiệu quả giảm béo tốt nhất.
• Bạn hoàn toàn có thể uống nước chanh mật ong bất cứ lúc nào. Nếu muốn việc giảm mỡ bụng đạt được thành công nhanh nhất, mỗi ngày bạn nên duy trì uống 1,5 lít nước chanh pha loãng

2. Uống nước chanh pha mật ong giúp trị ho, viêm phế quản và hen xuyễn.

Nó hoạt động giống như một loại thuốc long đờm và lấy chúng ra khỏi đường hô hấp. Loại đồ uống này có hiệu quả còn tốt hơn cả si-rô trị ho được sản xuất sẵn.

Cách sử dụng: Cho 1 muỗng canh mật ong và 2 muỗng cà phê nước ép chanh vào trong nước ấm. Uống vài lần trong một ngày. Tác dụng của mật ong với chanh trong loại đồ uống này sẽ giúp làm giảm tắc nghẽn mũi và ngực. Mật ong sẽ xoa dịu cổ họng và hạn chế sự nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.

3. Uống trà gừng, chanh và mật ong trị cảm lạnh và cảm cúm.

Hấp thu nhiều thức ăn và đồ uống giàu vitamin C giúp phục hồi hệ miễn dịch, khiến bạn khỏi bệnh nhanh hơn. Cách sử dụng: Đun sôi nửa lít nước và cho thêm 2 lát gừng vào. Cho thêm 3 muỗng canh nước chanh và 3 muỗng canh mật ong. Uống 3-4  lần mỗi ngày để trị cảm lạnh, cảm cúm.

4. Uống chanh pha mật ong giúp chữa trị các vấn đề về tiêu hóa.

Loại thuốc bổ tự nhiên này có tác dụng thanh lọc máu, làm sạch gan bằng cách giúp nó sản sinh ra nhiều mật để điều trị các chứng rối loạn dạ dày như ợ chua và viêm loét.

Cách sử dụng: Pha 1 muỗng cà phê mật ong tươi với 2 muỗng cà phê nước chanh với nước ấm. Nước ép chanh tươi sẽ giúp phục hồi nồng độ pH trong cơ thể, giải độc và cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin B2 và vitamin B.

Thật không ngờ phải không nào? Đâu phải uống nước chanh và mật ong giúp bạn giải khát, bù lại lượng nước mất đi do trời nắng nóng thôi đâu. Uống nước chanh pha mật ong còn nhiều tác dụng như vậy nữa đó các bạn ạ.