Những ảnh hưởng tốt và xấu từ việc ăn mật ong

Những ảnh hưởng tốt và xấu từ việc ăn mật ong

Mật ong là một phần của chế độ ăn kiêng và thuốc trong nhiều thế kỷ. Mặc dù mật ong là một sản phẩm tự nhiên, nó không phải là khỏe mạnh cho tất cả mọi người. Trước khi bạn bổ sung mật ong trong chế độ ăn uống thông thường của bạn, hãy xem xét các mặt tốt và xấu của nó. Nếu bạn có tình trạng sức khoẻ không tốt, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

Mật ong chứa vi khuẩn gây hại cho trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ em dưới một tuổi không nên ăn mật ong

Trẻ em dưới một tuổi không nên ăn mật ong

Mật ong có chứa một số vi sinh vật, bao gồm một loại vi khuẩn gọi là Clostridium. Lượng vi khuẩn rất nhỏ, và người lớn có thể tiêu hóa chất này mà không có phản ứng phụ. Tuy nhiên, trẻ nhỏ, đặc biệt là dưới 1 tuổi, không nên ăn mật ong, bởi vì chúng có thể phát triển bệnh ngộ độc trẻ em, do Clostridium gây ra. .

Mật ong trị ho tốt

Mật ong có thể hiệu quả hơn so với thuốc kháng sinh

Mật ong có thể hiệu quả hơn so với thuốc kháng sinh

Mật ong rừng nguyên chất có thể giúp làm dịu cổ họng, cũng như làm việc như một chất chống ho. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên tạp chí “Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine” cho thấy mật ong hiệu quả hơn so với loại dextromethorphan khử muối bán tự do để ngăn ngừa ho và cải thiện giấc ngủ.

Đường Glucose trong mật ong có thể làm tăng cân

Mật ong chứa rất nhiều gluco và có thể không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn đang cố gắng để giảm cân.

Mật ong chứa rất nhiều gluco và có thể không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn đang cố gắng để giảm cân.

Mặc dù niềm tin lâu năm cho thấy mật ong tốt hơn đường, cả hai đều chứa cùng một lượng fructose và glucose. Điều này có nghĩa là cả hai đều có tác dụng tương tự với lượng đường trong máu. Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bị tăng glucoza và dip nên hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn lượng ăn vào của mật ong, cũng chứa nhiều calo cho mỗi thìa lớn hơn đường trắng: 22 so với 16. nếu bạn đang cố gắng giảm cân, mật ong có thể không một lựa chọn tốt.

Mật ong có tính khử trùng khử khuẩn

Mật ong có thể được sử dụng như một chất khử trùng.

Mật ong có thể được sử dụng như một chất khử trùng.

Mật ong là một chất khử trùng và kháng khuẩn mạnh mẽ, cả trong và ngoài. Một báo cáo năm 2001 của Khoa Sinh học, Đại học Waikato, New Zealand, cho thấy mật ong có thể được sử dụng để điều trị vết thương bị nhiễm bệnh. Mật ong dường như thậm chí làm việc trong những vết thương không đáp ứng với điều trị kháng sinh. Khi áp dụng cho vết thương, mật ong giải phóng một lượng rất nhỏ hydrogen peroxide, làm giảm chứng viêm mà không bị đốt hay gây đau, như dung dịch hydrogen peroxide tiêu chuẩn 3% có thể làm. Bên trong, mật ong cũng có thể diệt vi rút và vi khuẩn trong dạ dày và ruột.

Xem thêm: Mật ong hỗ trợ trị đau dạ dày như thế nào?

Bài viết liên quan:
Công dụng tuyệt vời khi uống nước chanh và mật ong vào mỗi sáng
Cách uống mật ong vào buổi tối giúp trẻ hóa làn da
5 công thức mặt nạ mật ong tự chế dành riêng cho các chị em
4 mẹo làm đẹp da với mật ong
6 công thức làm đẹp da với mật ong ngay tại nhà
Mật ong – Vị thuốc hỗ trợ trị cảm hiệu quả
Trứng gà, mật ong, sữa đặc hấp cách thủy: Bí mật làm ‘nở ngực’ chỉ trong 7 ngày
11 cách sử dụng mật ong chăm sóc cho da, tóc và móng
Mật ong hỗ trợ điều trị vết thương như thế nào?
Mật ong hỗ trợ trị đau dạ dày như thế nào?

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz