Táo bón là khi đi đại tiện khó khăn do phân khô hoặc đau hoặc do ruột co bóp kém hoặc không đủ mạnh để bài tiết phân ra ngoài. Chứng bệnh này có thể gây nhiều biến chứng khác như viêm khớp, cao huyết áp, đục thủy tinh thể, viêm ruột thừa và nhiều hơn nữa. Chính vì vậy, việc trị táo bọn với mật ong càng sớm càng tốt. Hôm nay, shop Làm Đẹp Sức Khỏe sẽ hướng dẫn các chị em cách trị táo bón bằng mật ong “siêu nhạy”.
Mật ong trị táo bón
Nguyên nhân dẫn đến bị táo bón là gì?
Táo bón có thể do thói quen ăn uống không đúng, do tác dụng phụ của thuốc hoặc thậm chí ngộ độc kim loại nặng. Trong số này, ăn loại thức ăn khó tiêu hóa và ăn quá nhiều đến mức độ hệ tiêu hóa khó khăn trong việc xử lý dẫn đến táo bón thường xuyên
Mật ong trị táo bón “siêu nhạy” như thế nào?
Khoa học đã chứng minh mật ong nguyên chất hấp thụ nước và bản thân mật ong thông thường cũng chứa khoảng 17% là nước trong thành phần của nó. Do đó, mật ong giúp ruột và thận hoạt động tốt hơn, đồng thời giữ cho khối phân mềm và ẩm ướt khi đi qua hệ tiêu hóa, hoạt động như một chất bôi trơn kích thích ruột đẩy phân ra ngoài, chống lại tình trạng táo bón.
Bên cạnh đó, phân tử đường fructose trong mật ong có thể biến đổi thành glucose. Vì vậy, mặc dù chứa một lượng lớn axit, mật ong vẫn có thể dễ dàng tiêu hóa đặc biệt là những người có dạ dày nhạy cảm.
Mật ong sử dụng nên là mật ong nguyên chất, biết rõ nguồn gốc (tránh mua mật ong nuôi bằng đường), mật ong thiên nhiên có tác dụng tốt hơn trong điều trị táo bón.
Cách dùng mật ong chữa táo bón hiệu quả:
– Mật ong, sữa : Pha 250ml sữa ấm không đường với 100ml mật ong, uống mỗi ngày 1 lần vào sáng sớm. Công dụng: Nhuận tràng, lợi đại tiểu tiện, chữa bệnh táo bón rất hiệu quả.
– Nước ép cà chua, chanh, sữa bò, mật ong : Trộn đều nước ép của 1 quả cà chua, nước cốt ½ quả chanh, 200ml sữa bò và một ít mật ong. Hỗn hợp có công dụng : Giảm cholesterol, giảm bệnh cao huyết áp, phân giải chất béo, cải thiện chứng táo bón.
– Đậu đen nấu mật ong : Ninh nhừ 50g đậu đen rồi cho 25ml mật ong vào quấy đều.
– Uống một muỗng mật ong ba lần một ngày.
– Dùng 10 gram mật ong vào buổi sáng lúc bụng đói và đợi ít nhất 1 giờ sau mới ăn sáng. Điều này cũng sẽ giúp bạn giảm táo bón.
Duy trì thực hiện một trong các bài thuốc trên ít nhất 1 tuần để chữa trị táo bón.
Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: do sức đề kháng còn kém nên mẹ không thể cho bé ăn trực tiếp các thực phẩm có chứa mật ong, cần áp dụng phương pháp mật ong bôi hậu môn để giúp trẻ nhanh hết táo bón.
Độ tuổi áp dụng: Trẻ sơ sinh từ 1 tháng.
Mật ong có tính nóng, khi bôi hậu môn bé sẽ giúp kích thích co thắt các vòng cơ hậu môn, giúp bé đẩy phân dễ dàng.
Mẹ có thể lấy một ít mật ong rừng, bôi vào đầu que bông mềm hoặc cọng hành nhỏ rửa sạch hay cọng rau mồng tơi rồi ngoáy hậu môn bé sâu khoảng 1cm và cả phía bên ngoài. Chỉ sau 5-10 phút, trẻ sẽ đi tiêu dễ dàng.
Lưu ý: Không nên dùng quá nhiều, phương pháp này sẽ gây ra mất phản xạ rặn tự nhiên ở trẻ.
