Tác dụng của nước cam và mật ong với sức khỏe

Tác dụng của nước cam và mật ong với sức khỏe

Nước cam và mật ong được nhiều người yêu thích và sử dụng thay cho nước giải khát trong những ngày thời tiết nóng. Tuy nhiên, không biết có ai biết rằng đằng sau công dụng giải khát thì nước cam pha mật ong còn rất nhiều công dụng khác. Ở bài viết này, mời các bạn cùng lamdepsuckhoe cùng tìm hiểu về công dụng khi uống nước cam pha mật ong nhé.

Tác dụng khi uống nước cam pha với mật ong

Là thực phẩm bổ sung vitamin C hoàn hảo

Cam là một loại hoa quả có chứa lượng lớn vitamin C, uống 2 ly nước cam với mật ong rừng nguyên chất mỗi ngày có thể tăng lượng vitamin C tập trung trong cơ thể lên đến 40-64%, góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Giảm chứng sưng viêm

Uống nước cam pha mật ong giúp ngăn chặn hiện tượng viêm, từ đó loại bỏ các nguy cơ xơ vữa động mạch

Cân bằng huyết áp

Nghiên cứu cho thấy nước cam chứa hesperidin, thường dùng để trị bệnh về mao mạch rất tốt cho sức khỏe. Nó giúp cơ thể cải thiện hoạt động của các mạch máu nhỏ, chính điều này giúp cho huyết áp luôn ổn định và cân bằng, làm giảm nguy cơ về máu cũng như tim mạch.

Dưỡng da

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe, nước uống cam mật ong còn giúp làm đẹp cho các chị em phụ nữ rất hiệu quả. Sử dụng thức uống này thường xuyên giúp bạn bổ sung vitamin, làm hồng sắc tố da, giúp bạn có được làn da sáng ngời, khỏe mạnh hơn, có thể bổ sung và cân bằng độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, nước cam cũng có thể dùng để làm sạch da, ngừa nếp nhăn và se khít lỗ chân lông.

Hơn nữa, một trong những thành phần quan trọng có thể sinh ra collagen là vitamin C. Cơ thể thiếu vitamin C có thể khiên các khớp đau, rụng răng hay thâm tím da.

Tăng cường miễn dịch và chữa được một số bệnh

Với tác dụng của mật ong rừng kết hợp với vitamin C trong cam có thể giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, tránh được các mối nguy hại ngoài môi trường. Bên cạnh đó, sự kết hợp này còn có thể trị ho hiệu quả hơn cả dùng các loại siro ho, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.